L'Analyse Bioénergétique
L’analyse bioénergétique est une psychothérapie orientée vers le corps qui trouve ses origines dans les travaux de Wilhelm Reich et Alexander Lowen.
A. Lowen a été patient et disciple de Wilhelm Reich (qui est le premier à avoir introduit la dimension corporelle dans le processus thérapeutique) qui, lui-même, a été antérieurement disciple de Sigmund Freud.
En 1956, Alexander Lowen fonde l’Institut d’Analyse Bioénergétique. Vingt ans plus tard, l’expansion de l’Analyse Bioénergétique dans le monde est telle qu’il décide de créer l’Institut International d’Analyse Bioénergétique (IIBA).
Il s’agit d’une approche thérapeutique psycho-corporelle qui allie un travail thérapeutique orienté vers le corps et les tensions musculaires à un travail analytique et relationnel.
L’analyse bioénergétique a d’abord et avant tout pour but d’aider une personne à augmenter sa capacité expressive et à jouir davantage de la vie.
À cet effet, on y accorde une grande importance à la libre circulation énergétique dans le corps, premièrement en aidant la personne à prendre conscience des patterns tensions musculaires et des blocages qui perturbent cette circulation énergétique.
Puis, à l’aide de postures et de mouvements expressifs, on tente d’assouplir ces tensions et de dissoudre ces blocages afin de restaurer une vitalité tant au plan somatique qu’au plan émotionnel.
Les tensions musculaires sont considérées comme des indicateurs de résistance somatique et psychologique (mécanismes de protection) contre les traumatismes passés.
L'Analyse Bioénergétique s’est enrichie ces 15 dernières années d’approches contemporaines telles que l'attachement, l’autorégulation neurobiologique, la mémoire corporelle « procédurale » et intègre les dernières recherche en neurosciences sur le trauma.
Pourquoi cette approche aide-t-elle là où la parole seule stagne ?
Beaucoup de personnes comprennent très bien pourquoi elles vont mal ou d'où vient leur problème grâce à des années de thérapie verbale, mais elles continuent de ressentir l'anxiété ou le blocage au quotidien.
L'analyse bioénergétique permet de court-circuiter ce mental très analytique en passant directement par l'expérience corporelle et émotionnelle.
